In dieser Podcast Episode teile ich meine persönliche Reise zur Yoga-Lehrerin und wie ich durch Yoga innere Ruhe und Klarheit gefunden habe. Ich erzähle dir, wie ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung gekommen bin und welche Ausbildung ich gemacht habe, um meine Leidenschaft für Yoga zu vertiefen und schließlich selbst zu unterrichten.
Ich teile meine Erfahrungen darüber, wie Yoga mir geholfen hat, meinen Körper und Geist zu stärken und mich zu einem bewussteren und achtsameren Menschen gemacht hat. Du wirst hören, wie ich durch Yoga gelernt habe, mich besser zu konzentrieren, Stress abzubauen und meine innere Balance zu finden.
Ich diskutiere auch die Vorteile von Yoga für die körperliche und geistige Gesundheit und gebe Tipps für diejenigen, die selbst mit Yoga beginnen möchten. Wenn du dich für Yoga interessierst oder mehr über meine eigene Reise zur Yoga-Lehrerin erfahren möchtest, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich!
Yoga Day Retreat im Mai: https://www.yogaamseerosensteg.at/summersoulretreat
Meine Neumond Sessions am Wörthersee: https://www.yogaamseerosensteg.at/newmooncircle
Mehr auf Instagram https://www.instagram.com/kerstinloves/
Danke für deinen Support,
LOVE Kerstin
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